如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何通过外观区分不同类型的USB接口？ 的话，我的经验是：要通过外观区分不同类型的USB接口，主要看形状和大小： 1. **USB-A**：最常见的矩形接口，扁平且宽，通常电脑和充电器上的大口，插头只有一面有金属片。 2. **USB-B**：一般用于打印机等设备，形状比较方，而且顶边两侧有斜角，比较少见。 3. **Mini USB**：比USB-B小一点，形状像梯形，过去数码相机常用，现在少了。 4. **Micro USB**：更小更扁，梯形边缘更明显，安卓老款手机和很多小设备用过。 5. **USB-C**：最新款，椭圆形，两面都能插，正反都能插，接口很小，越来越多新设备用它，支持更快充电和传输。 所以，看到大扁口很可能是USB-A，小一点的梯形看形状是Mini还是Micro，最小又两面能插的是USB-C。简单看形状和大小，基本能辨认不同类型的USB接口。